Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 80,11g | Prot: 157,41g | Carbs: 175,27g.
Café da Manhã: Carrefour Pão Caseiro, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Doces Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral, Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Leite UHT Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thialbino10
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