Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2013
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 57,59g | Prot: 39,54g | Carbs: 174,09g.
Café da Manhã: Tim Hortons Low Fat Creamy Vanilla Yogurt with Berries. Almoço: Kraft Classic Ranch Dressing, Tyson Foods Buffalo Style Chicken Strips, Wish-Bone Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Tim Hortons Chicken Noodle Soup. Lanches/Outros: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Great Value Crunchy Peanut Butter, Bananas, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Massage - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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