Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Gord: 56,35g | Prot: 20,59g | Carbs: 99,90g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Селедка под Шубой. Almoço: Nesquik Какао, Мороженое Пломбир. Jantar: Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Колбаса Докторская, Миндаль, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляля Гора
|