Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 37,29g | Prot: 73,21g | Carbs: 195,21g.
Café da Manhã: Дикси Виноград Кишмиш, Каждый День Шпинат, Азбука Вкуса Ломтики Форели Холодного Копчения, Перекресток Авокадо , Unagrande Рикотта, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Jantar: Красная Икра Икра Кеты, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный, Marukome Мисо Суп. Lanches/Outros: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Coulis De Fruit Пюре Ягодное Охлаждённое, Голубика, Малина, Избенка Сырники Творожные 6,5%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|