Jornal de LraCrpt, 10 nov 20

Bonjour 🌼

Nouvelle pesée "stabilisation" :

Taille : 1m62
Poids : 54.1kg
MG : 18.9%
Muscle : 42.8%
Eau : 57%

54,1 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1857 kcal

Gord: 35,33g | Prot: 114,67g | Carbs: 258,37g.   Café da Manhã: Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Pain Italien, Monoprix Beurre Doux, La Vie Claire Purée de Cacahuètes. Almoço: Échine de Porc, Choux Cuits (à partir de Frais). Jantar: Carrefour Pain de Campagne, Danone Light & Free Poire et Pointe de Vanille, Banane, Royco Bouillon de Volaille & Vermicelles. Lanches/Outros: Merenda, Clémentines, Huile d'Olive, Delpierre Miettes de Morue. mais...