Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
54,9 kg Perdidos até agora: 6,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1550 kcal Gord: 51,13g | Prot: 55,39g | Carbs: 227,79g.   Café da Manhã: Komkommer (Geschild), Tomaten, Aro Verse Witte Kaas, Hardgekookt Ei. Almoço: Barilla Makarna, Sla, Barilla Pesto Alla Genovese. Jantar: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Groentensoep. Lanches/Outros: Amandelen, Ayran, Honing, Abrikozen, Campina Halfvolle Melk, Appel, Mandarijn. mais...
160 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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