Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 58,22g | Prot: 67,86g | Carbs: 92,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яичница. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Фисташки, Капустный Салат. Jantar: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ольчи худеет
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