Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Gord: 30,60g | Prot: 84,44g | Carbs: 85,31g.
Café da Manhã: Печенья, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш, Ячневая. Almoço: Лаваш, Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль, Приготовленная Тыква, Родина Сметана 30%, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Миндаль, Молоко, Творог 5%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Миндаль, Арахис, Куриная Грудка. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AygerAA
|