Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
122,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Gord: 92,39g | Prot: 123,99g | Carbs: 190,42g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Славница Колбаса Варёная , Сыр, Яйцо (Целое). Almoço: Увелка Горох Колотый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Восход Хлеб Народный. Jantar: Восход Хлеб Народный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|