Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 60,81g | Prot: 89,74g | Carbs: 78,09g.
Café da Manhã: Hortex Клубника Замороженная, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Bread Вилл Хлеб Нутовый, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Almoço: Bread Вилл Хлеб Нутовый, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Jantar: Экомилк Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Венус Бескуви Печенье Фрутола Инжир, Простоквашино Сливки 10%, Amapola Конфеты Миндаль и Зелёный Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliaOmsk
|