Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 40,26g | Prot: 62,03g | Carbs: 140,39g.
Café da Manhã: Alfamart Buah Naga, Bubuk Protein. Almoço: Quaker Oat, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Tomat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Kembung. Jantar: Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Alfamart Buah Naga. Lanches/Outros: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Tempe, Mayora Better Sandwich Biscuit. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanis78
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