Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 49,42g | Prot: 175,17g | Carbs: 124,60g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Azeitonas Pretas, Quatá Ricota Fresca, Panco Pão de Forma Integral, Growth Supplements Creatina. Almoço: Amêndoas, Aurora Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
|