|
Что ж, все не так плохо, за сутки ушел килограмм аоды или чего бы то ни было 😜
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 61,89g | Prot: 102,95g | Carbs: 196,77g.
Café da Manhã: Своя Лінія Блины с Творогом, Комо Сыр Protein, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Almoço: AXA Мультизерновые Хлопья, Молокія Йогурт Густий, Сахар, Білоцерківський Творог 5%, La Gelateria Stracciatella, Хурма. Jantar: Leerdammer Сыр 30%, Молокія Йогурт Густий, Помидоры, La Gelateria Stracciatella, Almette Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сахар, Украинский Творог 5%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|