❗️Отчет 9 неделя 2.11-9.11 (10 недель до дня❌) КБЖУ 1400 100/50/137 Вес был 63,2 стал 63,8(+0,6) ОГ 87 стало 88(+1) ОТ 70 — ОЖ 86 стало 87(+1) ОБ 100 ОН 55 стало 56(+1) КЖ 31,7% стало 32,4%(+0,7%) Малая активность, отек, КД
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|