Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 49,56g | Prot: 122,13g | Carbs: 152,32g.
Café da Manhã: Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum, Tempe. Almoço: Jeruk, Kem Chicks Sayur Toge, Bihun Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Bihun Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Telur Dadar. Lanches/Outros: Jeruk, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de audiansafitri
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