Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 103,50g | Prot: 112,03g | Carbs: 98,96g.
Café da Manhã: Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Егорьевская Фабрика Колбаса Вареная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Белый Хлеб. Almoço: Гречка Отварная, Свинина. Jantar: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lanches/Outros: Карусель Салат Мясной. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|