Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 38,18g | Prot: 62,59g | Carbs: 158,80g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi, Torku Banada, Lor Peyniri. Almoço: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama. Lanches/Outros: Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Muz, Eker Höşmerim. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tülo06
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