Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 32,32g | Prot: 52,43g | Carbs: 190,94g.
Café da Manhã: Jagung Manis Kuning. Almoço: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Wortel, Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Margarin, Morin Selai Strawberry, Ceres Choco Topping, Roti Panggang, Pisang, Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Sari Gandum. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arviarifah_
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