Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 47,90g | Prot: 75,74g | Carbs: 79,63g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Воде, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фермер Сыр, Кофе. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приготовленная Морковь, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Фермер Сыр, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Индилайт Филе Бедра Индейки, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Jantar: Дайкон, Индолина Мясо Голени Индейки. Lanches/Outros: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Свекла Вареная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Простой Йогурт, Крем Творожный 🌷, Маффин🌷. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|