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1300 kcal pouca qualidade. JI. 1 hora de caminhada. wc. Boa noite de sono. 1 NL. 700g a menos 🙏
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80,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 65,15g | Prot: 79,06g | Carbs: 199,28g.
Café da Manhã: Pastel de Frango com Catupiry, Suco de Laranja Natural. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Picanha, Feijão Carioca Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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