Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 42,38g | Prot: 45,61g | Carbs: 172,73g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Jeruk Nipis, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Pempek, Pangsit Polos. Almoço: Kue Semprong, ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Gabus Keju. Jantar: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Madu, Jeruk Nipis, Sereh. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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