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Pues creo que aún no me he esforzado lo suficiente... pero bueno, seguiré intentando :(
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80 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 114,82g | Carbs: 163,34g.
Café da Manhã: Kiwi, Herbalife Numero 1, Leche de Soja. Almoço: Jugo de Mora, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Jantar: Leche de Soja, Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto. Lanches/Outros: Nature Valley Barra de Granola, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). mais...
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peso estável
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 Comentários
no desesperes, vas bien, animo si se puede!!!!!!!!
11 set 13 por membro: mara_05
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Histórico de Peso de Gina Mejía
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