Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 38,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Gord: 82,68g | Prot: 102,81g | Carbs: 168,19g.
Café da Manhã: Леденец Мятный, Яблоко Зеленое, Ремит Колбаса Сервелат, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Главпродукт Грузди Маринованные, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Запеканка из цветной капусты. Jantar: Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фруто Няня Сок из Яблок и Груш, Кефир 2,5%, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Запеканка из цветной капусты. Lanches/Outros: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Главпродукт Грузди Маринованные. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buruhina_nasty1
|