Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
118 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 59,46g | Prot: 132,42g | Carbs: 184,63g.
Café da Manhã: Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Топ Продукт Стружка Кокосовая, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Шампиньоны, Макфа Гречневые Макароны. Jantar: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Банан, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana.Kozhevnikova
|