Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Gord: 17,39g | Prot: 59,10g | Carbs: 120,79g.
Café da Manhã: Martabak Telur, Ikan, Nasi Putih. Almoço: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ikan, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Siomay, Singkong. Lanches/Outros: Roma Slai O'lai (1). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Salfi Lakawa
|