Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Gord: 76,66g | Prot: 96,05g | Carbs: 204,10g.
Café da Manhã: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Кофе (Растворимое), Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авида Кефир 1%. Almoço: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Чай. Jantar: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (Растворимое), Бутерброд со Шпротами, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Fine Food Мюсли с Фруктами, Авида Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Магнит Банан, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|