Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 51,15g | Prot: 53,50g | Carbs: 125,32g.
Café da Manhã: Ашан Арахис в Кунжуте, Чернослив, Курага, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Шампиньоны в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Almoço: Лента Печенье Воздушное, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Ого Отруби Ржаные, Молком Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе на Пару. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kotenok_MGF
|