Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 61,96g | Prot: 99,21g | Carbs: 199,79g.
Café da Manhã: Anchor Lite Milk, Harraways Wholegrain Oats, Flaxseed Oil , Cooked Spinach (from Frozen), Unsweetened Frozen Blueberries, Walnuts. Almoço: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roasted Potato, Baked or Grilled Fish. Jantar: Banana, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Beef Stir Fry. Lanches/Outros: Kumara, Apples . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jthudson00
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