Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 62,59g | Prot: 72,55g | Carbs: 132,03g.
Café da Manhã: Королек, Избенка Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки с Кабачком, Гречка Отварная. Jantar: Свекла Вареная, Яичный Белок, Окское Яйцо. Lanches/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aksyto4ka
|