Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 44,60g | Prot: 200,04g | Carbs: 97,03g.
Café da Manhã: Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon, Godshall's Turkey Bacon, Coffee, Whole Milk, Egg. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Whole Milk, Strawberries, Blueberries. Jantar: Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Green String Beans, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins. Lanches/Outros: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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