Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 34,64g | Prot: 97,49g | Carbs: 162,23g.
Café da Manhã: Marshmallow, Susu Kedelai, Morin Selai Cokelat Kacang, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Almoço: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Panggang, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Nasi Kuning, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Semangka. Lanches/Outros: Rengginang, Ote-ote. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de weshabee
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