Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 71,06g | Prot: 77,03g | Carbs: 226,94g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Abacate, Café, Mamão Formosa, Tommy Panettone com Frutas. Almoço: Banana Frita, Jiló Cozido, Salada Crua, Carne de Panela, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ferrero Ferrero Rocher (1). mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 37 minutos, Descansar - 17 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiliane_mor
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