Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 50,67g | Carbs: 162,30g.
Café da Manhã: Bakpao. Almoço: Singkong Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Pentol, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de biya cute💋❤
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