Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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110,6 kg
Perdidos até agora: 54,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Gord: 88,56g | Prot: 77,97g | Carbs: 341,60g.
Almoço: Freshona Cornichons, Metzgerfrisch Bierschinken, Roggenbrötchen, Eiernudeln. Jantar: Kartoffel-Hack-Eintopf. Lanches/Outros: Haribo Happy Cola, Pringles Sweet Paprika, Borggreve Mandel-Spekulatius, Brownie, Cappuccino, Köhler Köhlerküsse Zartbitter, Kaffee. mais...
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3118 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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