Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Gord: 82,74g | Prot: 86,81g | Carbs: 240,84g.
Café da Manhã: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Сосиска, Пирожок с Печенью. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Соленые Огурцы с Укропом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Белый Город Молоко 2,5%, Сосиски Венские, Хурма. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Михаил-Севас
|