Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 47,37g | Prot: 51,63g | Carbs: 223,18g.
Café da Manhã: Belegtes Käsebrötchen, Goldland Waldhonig, WEFA Butterstuten, Kaffee mit Milch. Almoço: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Meßmer Früchtetee, Banane, Äpfel. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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