Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2463 kcal
|
Gord: 80,17g | Prot: 110,14g | Carbs: 329,29g.
Café da Manhã: Kruidenthee, AH Bospeen, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Jumbo Amandeldrink Naturel, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp. Almoço: Koffie met Melk en Suiker, Banaan, Kaneel, Appel, Milbona Magere Franse Kwark. Jantar: Oké Smeerkaas 48+, Volkoren Brood, AH Uien, Garlan Kruidenkaas, Knoflook, AH Bleekselderij, AH Courgette, AH Prei, Bloemkool, Olijfolie, AH Cherrytomaten, Olijfolie, Koopmans Volkoren Pannenkoek, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Lanches/Outros: Banaan, Gebakken Ei, Olijfolie, Kruidenthee, Fin Carré Puur Noir, Kruidvat Kruidnoten. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheilavanwijk
|