Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 49,10g | Prot: 102,96g | Carbs: 206,69g.
Café da Manhã: Papaya, Sternfrucht, Kölln Haferflocken, Natur Tierra Eiweißdrink, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Frischkäse Light, Netto Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Spaghetti Trocken, Zucchini. Jantar: Gurke (Geschält), Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Eisbergsalat, Ei, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Mandeln, REWE Bio Haselnussschokolade. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 3 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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