Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 122,46g | Prot: 160,14g | Carbs: 97,08g.
Café da Manhã: ICA Nötfärs 12%, Egg, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Arla Smör (Normalsaltat), Livsmedelsverket Hallon, ICA Blåbär. Almoço: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Morötter, ICA Fast Potatis, Coop Vitkål, Paolos Körsbärstomater, ICA Avocado, Tistelvind Rödkål, Guldfågeln Kyckling Filé. Jantar: Body Science Whey 100% Chocolate, Green Choice Jordnötssmör, Oatly Havredryck Mellan, Chiquita Banan. Lanches/Outros: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Kantareller, Arla Keso Naturell 4%, Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, Egg, Zeta Fetaost. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millan Ekdahl
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