Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 63,39g | Prot: 76,55g | Carbs: 46,31g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Маслом. Jantar: Запеканка Кура Цветная Капуста Сыр и Сметана. Lanches/Outros: La Pina Арахисовая Паста. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jannetgr
|