Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 100,71g | Prot: 100,68g | Carbs: 27,96g.
Café da Manhã: 마요네즈, 시금치나물, 커클랜드 가염버터, 달걀. Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 매일좋은우유 저지방. Jantar: Jarrow Formulas 코코넛오일, 팽이버섯, 코스트코 아보카도 오일, 소고기구이. Lanches/Outros: 귤, 옵티멈 골드 스탠다드 웨이. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de song___
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