Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 37,07g | Prot: 55,34g | Carbs: 147,65g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Quaker Oatmeal. Almoço: Buah Pir, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kentang Rebus. Jantar: Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitaluvg
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