Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
118,6 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 29,88g | Prot: 83,61g | Carbs: 101,31g.
Café da Manhã: Чай, Изюм, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Магнит Минтай на Пару , Polvit Европейский Гарнир. Jantar: Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madddog1982
|