Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 31,22g | Prot: 44,38g | Carbs: 97,66g.
Café da Manhã: Банан, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком. Almoço: Семга Запеченная, Печеночный Торт, Запеченный Картофель. Jantar: Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Фруктовый Салат. mais...
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1351 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kravtsovakatie96
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