Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2237 kcal
|
Gord: 99,84g | Prot: 131,92g | Carbs: 198,50g.
Café da Manhã: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Almoço: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Вафли, Магнит Сметанковый Сыр 50%, SPAR Хлеб Сергеевский, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Nestle Кит Кат. Lanches/Outros: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|