Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 15,71g | Prot: 60,11g | Carbs: 146,69g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Putih Telur. Almoço: Fiesta Siomay Ayam, Bawang Merah, Dada Ayam, Wortel, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light. Jantar: Nestle Koko Krunch (30g), Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Lanches/Outros: Pisang, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de R Isma...
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