Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 15,58g | Prot: 23,03g | Carbs: 110,39g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Almoço: Kacang Tanah, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Tomat Merah, Telur Rebus, Sawi Hijau. Jantar: Sunpride Banana. Lanches/Outros: Sidomuncul Kunyit Asam. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelly septya purnama
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