Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 44,60g | Prot: 82,39g | Carbs: 169,03g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 玉米, 炒綠豆芽, 芥蘭, 蓮藕, 雞胸肉, 甜椒, 飯. Jantar: 菠菜, 白切雞, 泡麵. Lanches/Outros: 宜蘭餅 特牛軟式牛舌餅, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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