Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 49,66g | Prot: 52,25g | Carbs: 159,87g.
Café da Manhã: Lumpia Ayam, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Rempeyek, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Bunga Pepaya, Tumis Kangkung, Jengkol, Semur Telur, Nasi Uduk, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kentang Roti Panggang, Pisang Kepok Rebus. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ade Gustia
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