Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 71,63g | Prot: 154,58g | Carbs: 148,32g.
Café da Manhã: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, バナナ, グリコ乳業株式会社 おいしいカスピ海脂肪0, マイプロテイン プロテイン, トップバリュ 無脂肪牛乳. Almoço: テーブルマーク 白飯, 味噌汁, トンテキ. Jantar: はごろもフーズ シーチキン水煮, 照り焼きソース, オムレツ, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. Lanches/Outros: 缶コーヒー. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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